【山口市】山口市小郡下郷の小郡保健福祉センターで、興味深い「ヘルスアップ教室」が実施されます♪

2023年6月8日(木)、山口市小郡下郷の小郡保健福祉センターにて、18歳から40歳代の山口市民を対象とされた「ヘルスアップ教室」が開催されます。

当日は「運動編」「栄養編」と2部に分かれて実施されます。健康づくりにはどちらも欠かせない重要な「運動」と「栄養」ですが、なんと当日は両方の教室参加も可能だそうです！どちらも興味深い内容で、これは嬉しいですね♪教室では、健康運動指導士・管理栄養士の方が講話や実技をされるそうです。

「ヘルスアップ教室」の時間は10時から12時で、受付は9時30分より行われます。定員は30名程度で、託児は先着順により申込みが可能だそうです。持ち物は、フェイスタオル・飲み物・動きやすい服装・託児に必要な物品(託児希望の方)です。

写真はイメージです

日常であまり学ぶことのない運動や栄養に特化した「ヘルスアップ教室」は、学ぶことが多くて良い1日になるでしょうね♪また、最近梅雨入りをして天候の変化が日々著しくても、こちらの教室は屋内での実施のため大変助かりますね！託児をお願いする事が出来るのも、とても助かるポイントではないでしょうか。

また、左側のウォーキング教室は申込み期間が過ぎていますが、正しいウォーキングが学べてこちらも興味深いです！また秋編や冬編が実施されると良いですね♪「ヘルスアップ教室」の申込方法は、小郡保健福祉センターへ連絡またはQRコードで申込可能です。大変興味深い「運動編」「栄養編」を実施される「ヘルスアップ教室」へ是非参加されてみてはいかがでしょうか。

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